皇帝也會有當得很煩的一天，不想當了！可以嗎？南宋首任皇帝趙構，就是一個
非常特殊的例子。說起趙構，大家可能不熟悉，但是指向宋高宗，原來如此，唉！就是下令賜死岳飛的那個昏君。
趙構的父親是大名鼎鼎的宋徽宗趙佶，父子的書法都寫得很好，但是因為徽宗的「瘦金體」書法寫得清美飄逸，被歷代藝術評論者視為上品；再加上宋徽宗最後被金人俘虜，死於異域，平添幾許愁悵，於是千年以來，大家都只把焦點集中在趙佶的書法。可是兒子趙構的書法功力也是一流，筆法俊美挺拔，依稀可以感受他的心情壓抑。趙構曾說五十年以來，若不是遭逢大事，他每天一定都會練習寫書法，說明書法真的是他的寄情所在。
我們要談趙構的退休規劃，就不得不還原當年的環境。趙構二十歲的時候，發生歷史上有名的「靖康之難」，他的太上皇父親、皇帝哥哥以及許多皇族都被北方的金國軍隊捉走。皇族向南成功逃脫的極少，國不可一日無主，西元1127年，趙構就是在這種情形下被推為皇帝。當時國土少了一半的南宋，舉國都希望北伐迎回君主，長趙構三歲的岳飛就在這種危難之際嶄露頭角，最後竟然掌握了六成的軍隊。但趙構在性格上較為怯弱，他要和平，哪怕是屈辱的和平也沒有關係，所以他重用主張和談的秦檜為宰相。
趙構的皇帝位子坐得很不安心，岳飛每次大義凛然要「還我河山」，趙構的頭皮就發麻。因為岳飛要是成功了，就會把皇帝哥哥接回來，到時誰算是真正的當家，豈不會是兄弟鬩牆？萬一北伐失敗了，金人一舉渡過長江，他只有逃命的份了。在這種兩邊都輸的情形下，趙構承受很大的情緒壓力，於是一回寢宮就寫書法，也難怪字裡神韻藏有抑鬱。1142年，趙構登基第十五年，他藉秦檜之手殺岳飛，舉國嘩然，宋金和議因此迅速完成，趙構殺忠臣之後，終於用錢買到屈辱的和平。西元1155年，秦檜病死，趙構說：「我終於可以擺脫這個人了！」，可見他這個皇帝當得一點也不快樂。
趙構在和平歲月中始終無法放鬆自己，父兄被捉，他一路逃難，最後竟傷到無法生育後代，所以最後貴為皇帝，他仍然無法掙脫內心的陰影；殺了岳飛讓他更是內疚，於是秦檜死後，趙構就開始考慮活著交棒。西元1162年，趙構55歲，也當膩了35歲的皇帝，交棒給他的養子，從此退居休養，安渡太上皇的歲月。
支持趙構退休的最大心理支撐，就是書法。當然，趙構也慢慢脫離了隨時要逃難的恐懼。做為一個皇帝，趙構的歷史評價不佳，但念及他穩住了宋朝的半壁江山，還是可以給他一些肯定。
西元1162年六月底的某一天，趙構才剛交棒四十天左右，新皇趙昚來向太上皇請安。「昚」這個字的發音是「慎」，不好辨識，所以我改稱他後來的封號「孝宗」。從這個「宋孝宗」的封號，可看出新皇是一個孝順的好孩子，這一年他36歲。
趙構剛吃完早膳，孝宗注意到父親桌上的兩雙筷子，心領神會其中的用意。趙構是中國歷史上最早使用「公筷」的。這奇怪，皇上吃飯，一雙筷子就夠，誰敢與他同桌吃飯？原來趙構知道他吃不完的菜餚，下人會拿去吃，所以特別準備一雙「公筷」，把要吃的先夾進碗內，這樣下人就不會吃到皇帝的口水了。從這件事來看，趙構是懂得體諒他人的。
孝宗隨後表達了要替岳飛平反的想法，這是一件不容易的事，趙構同意了。此時距離岳飛冤死已經二十年，趙構想還忠臣一個公道，孝宗及朝野也傳達了一樣的願求。於是由孝宗在兩週後頒佈詔書，回復岳飛生前的官職，並強調「太上皇帝念之不忘」。孝宗是一個非常孝順的皇帝，這是趙構的福氣。孝宗雖非親生，但被調教得知書達禮，兩人的親子關係算是不錯。若有觀念不同，應說趙構不同意北伐，可是孝宗始終想收復失土。
「國力未足，不宜北伐，你要記得。」趙構一再叮嚀孝宗，但新皇口從心不從。用完早膳，討論完岳飛平反之事，趙構進入書房，寫起草書來了。昨天我們提到趙構喜愛書法，絕對可位列名家等級，但這也是他的養生之道。寫書法時，需要高度的專心與呼吸和順，極有利於健康的維護。大家普遍熟悉的大師如柳公權，享壽87歲，歐陽詢活到85歲，顏真卿雖只活了75年，但是若非被敵人所殺，壽齡超過80歲也應該沒問題。趙構後來以81歲辭世，以書法養生，貢獻頗多。
趙構寫完草書之後，換寫楷書，自然就想到父親宋徽宗趙佶。父親對他的影響，除了培養他的藝術天分之外，也告誡他許多養生之道。趙佶認為不可迷於藥補，要有一個健康的身體，最重要是重視日常的飲食及起居，然後以興趣來平衡自己的情緒起伏，這些啟發一直影響著趙構。
這位皇帝殺了岳飛，他以膽小的方式走過他的帝王生涯，在他活著交出皇權後，卻是一個讓我們羨慕與尊敬的老人家。書法能養生，很多人可能是第一次聽說。趙構最後間接承認錯誤，允許兒子替岳飛平反。放眼古今中外的多少冤錯假案，能以如此快的時間翻案，你還是得給趙構一個掌聲。
這是一幅我很喜歡的皇帝退休素描，下筆真實自然，而且有新意。▓
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