丑時是清晨一點到三點，已經正式走到了第二天的開始。這個時辰在中醫養生的理論上，是肝臟排毒的時刻，如果你還熬夜不睡，肯定傷肝。現代人愈晚精神愈好，在丑時還掛在網路上的人比比皆是，特別是如果你與美國好友在網交，怎麼可可乖乖去睡呢？長久以往，肝哪有機會休息？
許多在新竹科學園區工作的人，下班時已是晚上十點多了，更誇張的還會拖過子夜十二點。回到家之後，如果倒頭就睡，明天八點起床趕去上班，那是多麼無聊的人生！於是他們幾乎大量在丑時進行上網或是情侶夜話，佔去了讓肝臟休息的時間。經年累月下來，他們就成了過勞死鎖定的對象。
在子時與丑時要進入熟睡狀態。有人說是讓肝休息，這是不正確的說法，肝是不會休息的，此時因為身體不進食，肝可以專心於解毒。如果在此時不休息或是進食，肝要同時兼顧太多的工作，那不是要操壞它嗎? 台灣社會多數網民的夜生活，是與人體的正常休息循環相衝突的；一直做不對的事，怎能期待將來會出現好的結果呢？
2011年一月底時我投宿於日本名古屋車站旁的飯店。清晨兩點時，醒來五分鐘，靠到窗邊，看著車站月台內的空無一人。我從小就喜歡看著繁囂場合的深夜面貌，此時天地一片寧靜，讓我可以好好陪伴著自己。在一天的二十四小時中，大多數的時間我們都在面對別人、面對工作。丑時是自己可以留住的珍貴時辰，哪怕是只有五分鐘之後就要再度入睡，看著名古屋車站的鐵軌，看著自己的雙手，想著自己還健康地呼吸於遼闊又安靜的天地之間，通常會帶著幸福的感覺再進夢鄉。是啊，要珍惜丑時能讓身體好好休息，但中間偶而的五分鐘清醒，我更加珍惜。我對丑時，是一時二用，是以身體的自然運作來享用，這是真心的珍惜。
清晨五點半，我醒了過來。趴在窗前，看著日本通勤族一一走進了車站月臺，雖然人數不多，世界又從甦醒中開始一天的運作。我知道再過十五分鐘，第一班列車會開進來，而在一小時後，將會有更多的人湧進車站。他們無法享受清晨兩點的月臺是多麼的寧靜優雅，而我可以。倚在窗邊所享用的小小視角，帶給我一種祕藏的開心。我的小確幸，就是在丑時那五分鐘對大地寧靜的視覺巡禮。
既使年過五十，我也存在對於小小幸福時光的期待。只要我在子時入睡，我都會明白一旦在清晨兩點輕輕醒來，會去喝口水，然後走到窗外看看無人的遠方街道，原來此時已在臺北，小確幸照舊依偎於丑時。
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